太魯閣新人氣景點！國家公園週102K大健走～花蓮太魯閣：砂卡礑步道 @ 麻吉小兔の飛行地圖

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前文：國家公園週102K大健走！花蓮太魯閣：白楊步道＆水濂洞

繼前一篇國家公園週102K大健走"買菜型超輕鬆步道"推薦文章「白楊步道」，獲得婆婆媽媽、公公爸爸、叔伯姨嬸、姐姐妹妹、哥哥弟弟們的好評後，這回再來介紹太魯閣另一條"買菜型輕鬆步道"，那就是太魯閣國家公園近幾年人氣超火紅的新景點「砂卡礑步道」。

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以前來到太魯閣，大家最先想到的，不外乎「東西橫貫公路牌樓（太魯閣入口）、長春祠、燕子口、九曲洞...」這些經典景點，不上長春祠、不走燕子口，就稱不上來過太魯閣。

麻吉小兔從小跟著父親到中橫健行、國小與國中畢業旅行、直到大專青春歲月的出遊記憶中，每到太魯閣也必走這些經典景點，至少玩過不下10次了吧！加上目前長春祠、燕子口、九曲洞受到大陸同胞歡迎，每天塞滿遊覽車與遊客，於是長大後大約10年左右時間，只要到花蓮，幾乎不會想來太魯閣。

不過最近幾年多次前往花蓮，經由好友與達人帶路，發現太魯閣其實有許多一般民眾不知道的私房景點，包含「砂卡礑步道、布洛彎山月村、白楊步道、森林小學西寶國小、慕谷慕魚...」等新興景點，只能說，太魯閣國家公園真是風景優美的好地方啊！布洛彎山月村有如世外桃花源，白楊步道優雅清新，西寶國小單純可愛，而離長春祠很近的「砂卡礑步道」，更成為國人替代原本九曲洞的熱門景點。

本次台灣國家公園週36條步道《102K大健走》活動，除了設計許多主題式體驗，民眾也可以在活動期間前往「各國家公園管理處、都會公園管理站、國家自然公園籌備處」領取102K大健走護照，然後到各個推薦行程地點蓋章留念、集點換贈品。砂卡礑步道也是36條的其中一條，由於路段平緩輕鬆，風景怡人，相當推薦大家來此走走。

※國家公園週官網：http://npweek.cpami.gov.tw/
※國家公園週活動36條步道資料

從太魯閣國家公園遊客中心出發，穿越西拉岸隧道後，就可以抵達「砂卡礑步道」入口，這邊設計有停車場、公廁，相當方便旅人。

真正的步道入口必須沿著橋邊的鐵樓梯往下走，接著才進入步道。

也有定點、定時解說，大家可以把握時間參加。

砂卡礑-104

步道入口處風景。

砂卡礑-108

由於步道是沿著砂卡礑溪旁的山壁開鑿出來的，長4.5公里，寬約1-1.5公尺，剛開始路段頭上還是岩壁，要小心撞到頭，但是走起來相當有趣，有一種探險感，不過其實很安全啦。

全程倚傍著砂卡礑溪而行，沿途峽谷峻秀，太魯閣聞名的大理石、花崗片麻岩以及矽質片岩佈滿溪谷，河床上巨岩林立，石紋優雅迷人，溪水衝擊大理石釋放出碳酸鈣，使得溪水長年清澈碧藍，景色夢幻美麗，有種小太魯閣風味。

砂卡礑步道屬於陰濕河谷地形，步道中有許多植物、樹林，擁有豐富的生態資源，是很棒的自然觀察地點，非常適合親子同遊，漫遊其中空氣清新芳香，彷彿感受森林浴一般，吸收芬多精與負離子，感覺非常舒適，而且還有機會遇到台灣獼猴與許多鳥類，不妨仔細觀察一下。

這條步道是日據時代為了建造立霧電廠而開挖的，以前被稱為「神祕谷步道」，後來才改回泰雅族原名「砂卡礑步道」。

「砂卡礑Skadang」是泰雅族語「臼齒」之意，相傳泰雅族祖先在開墾時挖到臼齒而取名，常覺得原住民語聽起來其實很有味道呢。

原本是早年台電興建發電廠輸水管與攔砂壩時，再度闢建的施工道路，太魯閣國家公園成立後，便將這條路線規劃為景觀步道，並加強沿線安全設施，增設休息平台與解說牌，整條砂卡礑步道都是平緩路段，走起來輕鬆不費力，長約4.5公里，來回9公里，整段慢慢走完大約需要3-4小時，不過時間有限的旅客，也可以選擇半路折返。

砂卡礑-085

在砂卡礑溪上游有個太魯閣族的大同部落，舊名就是「砂卡礑Skadang」。距步道入口約2公里處有個五間屋，舊名則是「斯維奇Swiji」，原意指大型葉片的榕樹。步道盡頭的「三間屋」，曾是太魯閣族人的聚落，稱為「柏拉耀Brayaw」，是姑婆芋的意思。

中途的販售休息處。

這裡曾有多個原住民聚落，目前依然有不少原住民住在這裡，沿途到處可見山蘇種植，這是農業種植，並非野生，請大家不要任意摘採當地居民辛苦成果。

也因此砂卡礑步道特別開放讓居住此地的原民朋友行駛機車與鐵牛車，以便交通運輸。

走在這裡，常可見到機車，或是遇到原民朋友開著小型鐵牛車載貨進出。這回來走砂卡礑，就因為半途遇到大雨，當地原民朋友很熱心的讓我們搭便車回到入口，是相當有趣的難得體驗。

擁有美麗山水風景、怡人清新空氣的砂卡礑景觀步道，夏季非常適合來此漫遊，其中還有一些地方可以下到溪谷接觸溪水，更是消暑。現在來到太魯閣，不必再去九曲洞，來到砂卡礑，一樣有太魯閣峽谷美景可以欣賞，下回不妨計畫一下，走趟砂卡礑步道吧！

本次「國家公園週」系列活動，以【台灣遊蹤‧走出健康】為主題，邀請民眾走出戶外，親身體驗欣賞台灣國家公園的美好風光，許多步道都很適合健行，尤其這回麻吉小兔推薦的兩條路線「白楊步道」與「砂卡礑步道」都是屬於"買菜型輕鬆步道"，非常適合一般民眾，真的不會累，趕快趁著暑假立即行動，一起感受台灣的美麗風光。